您当前的位置: 首页 > 热点 > > 内容页

老人吃什么水果好_老人最适合吃什么水果 百事通

来源:互联网 2023-06-11 11:57:01


(资料图片)

1、最适合老年人吃的水果应该是质地柔软、水分多、易消化的水果,如葡萄、橙子、猕猴桃、香蕉、西瓜等。这些水果的共同特点是基本不用咀嚼,营养价值丰富。这些水果一般富含维生素和微量元素。

2、具有消肿、抗动脉硬化、抗氧化、补充电解质、保持排便通畅的作用,对预防老年人心脑血管疾病、便秘、下肢水肿等疾病也有很好的辅助治疗作用。值得注意的是,患有二型糖尿病的老年人不宜过多食用上述水果。

3、为了避免血糖波动,老年人可以吃西红柿等水果,这些水果含糖量少,对血糖影响不大。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

上一篇 下一篇
x
推荐阅读 更多
老人吃什么水果好_老人最适合吃什么水果 百事通

1、最适合老年人吃的水果应该是质地柔软、水分多、易消化的水果,如葡

互联网 2023-06-11
济高财金公司成功发行全市首单科技创新公司债券 世界即时看

2023年6月8日,济高财金公司在上交所成功发行济南市首单科技创新公司债

东方资讯 2023-06-11
农家书屋管理员16年的坚守:让更多人乐享阅读

2007年,高墩营村建立农家书屋,景正红成为村里的第一任农家书屋管理员。

中国新闻网 2023-06-11
搜救犬被确诊淋巴瘤晚期,主人带它最后一次出门,小镇居民集体出动陪它散步向它告别-快资讯

极目新闻记者孙喆综合《纽约邮报》、中时新闻网等媒体6日报道,在美国

极目新闻 2023-06-11
全球球精选!200多分的专科学校辽宁(200多分的专科学校)

1、据网上的了解学校还是比较多的,但选择一个学校主要还是看自己的努

2023-06-11
非遗融入生活 文化自信自强 速看料

天津北方网讯:主题为非遗融入生活,文化自信自强的非遗展示展演活动,

北方网 2023-06-11
蔚来汽车发布全新ES6 采用NT2.0平台打造

IT采购网05月25日消息,近日,蔚来汽车推出了全新款ES6,并在当晚在全

IT采购网 2023-06-11
文学类书籍排行榜_文学类书籍

1、《麦田里的守望者》《麦田里的守望者》是美国作家杰罗姆·大卫·塞

互联网 2023-06-11
高腰紧身牛仔裤,时髦又百搭,搭配黑色吊带,显得身姿曼妙 每日热门

有的人喜欢简单随性的生活,有的人则梦想自己的生活永远是奢侈的、高级

搞笑的大雄 2023-06-11
拟定的意思是什么_拟定的意思

1、大学拟定录取意思就是别的条件已经满足录取要求,但还没有经过政审

互联网 2023-06-11