(资料图片仅供参考)

1、病情分析：月经来了，可以喝点红糖姜茶，对月经有好处。

2、红糖有补血活血的功效，有利于月经通畅。

3、生姜有驱寒的作用，可以预防月经不调和腹痛。

4、经期多注意休息，不要从事剧烈活动，多吃枣和黑木耳。

5、你可以吃一些肉、蛋和鱼。

6、不吃冷饮，不吃冰淇淋，不穿露脐装，多穿衣服，保持阴部清洁，放松心情，生活规律，多休息，不从事剧烈活动，勤换卫生巾。

本文到此结束，希望对你有所帮助。